Hold på nyttårsforsettene!

27.12.2008

Nytt år, nye muligheter! Dessverre sliter mange av oss med å holde nyttårsforsettene.

Her er derfor noen tips for hvordan du kan holde på nyttårsforsettene dine lengst mulig!

• Konsentrer deg om én ting av gangen.
• Sett realistiske og langsiktige mål.
• Ikke lag nyttårsforsettene dagen før nyttårsaften. Begynn nå, da får du bedre tid til å planlegge.
• Belønn deg selv med noe fint for hver måned du har klart det. Det gir mer mot til å fortsette videre.
• Ha tro på deg selv! Ikke gi opp så fort du møter hindringer. Se heller på eventuelle hindringer som utfordringer og møt dem. Gjør du det, kan du være ekstra stolt av deg selv når du har nådd målet ditt!