Om

RESTORATIVE BLISS workshop er to timer viet til akkurat det man har et behov for, men som man ofte skipper i en travel hverdag, nemlig dyp hvile.
 
I et lunt og moderat oppvarmet rom med infrarød varme får du mulighet til å slippe spenninger, senke skuldrene og la både kropp og sinn hente ny energi.
 
Vi starter med en myk og rolig flyt som åpner opp og forbereder kroppen på å gi slipp, etterfulgt av en lang, deilig sekvens med Restorative yoga – støttet av bolstre, tepper og klosser, slik at du kan lande i deg selv, og la varmen hjelpe kroppen til å gi slipp på spenninger og stress.
 
Infrarød varme varmer kroppen innenfra, øker sirkulasjonen og hjelper muskler og bindevev å mykne.
Det gir en følelse av dyp avspenning, økt ro i nervesystemet og støtte til kroppens naturlige restitusjon.
 
Rommet er behagelig og moderat oppvarmet.

RESTORATIVE BLISS WORKSHOP
 – Dato: Søndag 19 oktober
– Tid: 13.00–15.00
– Pris: 550,- (100 kr rabatt ved The Room medlemskap. Ta kontakt for rabattkode)

– Ledes av Anette Haave Åsheim

Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål – vi gleder oss til å ønske deg velkommen!