Om

Yogainstruktør Heidi Nylund inviterer til en avslappende time hvor det ikke trenger noe forkunnskaper.
Kjenn hva gode bevegelser, pust og tilstedeværelse gjør med kropp og sinn.
Yoga på stol er en rolig yoga form. Det er enkle, kraftfulle øvelser med fokus på pust, konsentrasjons teknikker og meditasjon. Med mål om å forbedre helsen og skape velvære.
Passer for alle.
Start: fredag 13. september kl. 11:00-12:00
Kursdatoer:
• 13. september
• 18. oktober
• 8. november
• 6. desember
• 17. januar
Drop-in. Ingen påmelding. Tilbudet er gratis. Du er varmt velkommen!