Om

Barselyoga er en skreddersydd praksis for deg og babyen din - virkelig verdens mest koselige timer - og ukens høydepunkt.

Velkommen til ny runde sammen med Anette hos The Room. Oppstart 5 november 2025.

Barselyoga er en anbefalt og trygg måte trene seg opp etter fødsel, samtidig som det er rom for liv og røre, gulp, bleier og alt som følger med.

I timene får du det beste fra yoga og pilatesverdenen:

-Pusteteknikk, oppbygging av bekkenbunn og dyp kjernemuskulatur

-Myke bevegelser som frigjør spenninger i kropp og sinn

- Et støttende rom for å bli fortrolig og trygg i rollen som mamma

Og selvfølgelig blir babyen en aktiv deltaker – enten i øvelsene eller ved siden av deg.

Vi skal også synge, leke og lære deilige massasjeteknikker for baby!

Det er alltid rom for bleieskift, amming og mating under timen – alt i en herlig, støttende atmosfære med andre mammaer og deres små godklumper.

Passer fra 6-8 uker etter fødsel eller når du føler deg klar.
Noen starter før også, og det er helt greit. Da tilpasser vi.
Noen trenger mer tid.

Det er med andre ord individuelt når man er klar, og det er helt ok.

 Gleder meg til å ha dere med!

Klem,

Anette

Info ---------------

Onsdager kl 13:15-14:15
Dato: 5 nov- 17 des

Hvor: The Room, Schwartz gate 36, 3043 Drammen Dato: ( 7 ganger)

Pris: kr 1980