Om

Rom for nærvær er for deg som ønsker tilstedeværelse, dialog og dypere kontakt i møte med deg selv, naturen i deg og andre mennesker.

Gjennom ulike praksiser for nærvær og deling inviterer vi til å utforske det som lever i deg her og nå. Helt autentisk.

Et reelt pusterom der du kan være hele deg i møte med andre som er hele seg.

Denne gangen skal vi være ute i fine Drammen Park på Bragernes.
Vi er natur, og vi skal utforske vår væren i naturen, med natur og med naturen i oss.

Pusterommet fasiliteres av Arzanne De Vitre og Geir Hagberg.
Vi holder rommet og fasiliterer dialogen.
Dialogen formes av de som er i rommet og det som lever i oss her og nå. Dermed blir hver samling autentisk og unik på sin egen måte.

HVA FÅR DU?
❤️ Du får kjenne på ro og dyp hvile - glem tiden i noen timer.
❤️ Være deg selv - uten krav om prestasjon.
❤️ En unik mulighet til å bli mer oppmerksom på deg selv og omgivelsene i et lavere tempo.
❤️ Mulighet til å lytte til andres perspektiver og utvide egen bevissthet gjennom åpen dialog.

TILBAKEMELDING (fra tidligere deltaker)
«Dere har virkelig skapt rom for nærvær. Stemningen var avslappet, rolig og pusteøvelser bidro til at vi lett kunne senke skuldrene og være til stede, i kontakt med oss selv og med andre. Fint å få bevissthet på dette gjennom refleksjoner om prosessen i små grupper» – Irina Micovic Greni

HVA KAN DU FORVENTE?
✅ Enkle øvelser som vekker tilstedeværelse, kontakt og tillit.
✅ Refleksjon, deling og samtaler i et trygt rom vi skaper sammen.
✅ Et støttende fellesskap der vi møter hverandre akkurat slik vi er, her og nå.

PRAKTISK INFORMASJON
Sted: Drammen Park, Øvre strandgate, 3018 Drammen (oppmøte ved paviljongen)
Tid: kl. 18.00–21.00 (3 timer inkl. pause)
Kom gjerne til paviljongen kl. 17:45. Det er fint å lande sammen før programmet starter. Vi starter presis kl 18.
Mobilfri sone: Vi ber alle slå av telefonen for å skape et rom med full tilstedeværelse.
Antall: Det er plass til kun 12 deltakere.

FINT Å HA MED
Komfortable klær etter vær
Skrivebok og skrivesaker
Drikkeflaske
Te / kaffe på termos
Noe spiselig som kan deles (f.eks. nøtter, frukt, bakst, osv.)
Sitteunderlag / teppe / campingstol e.l.

Vi skal være ute i flere timer og sitte og ligge på plenen.

VERTSKAP FOR KVELDEN

GEIR HAGBERG har jobbet med pust, bevisst tilstedeværelse og dialog i over 15 år. Han er grunnlegger av LeveBevisst og med-grunnlegger av bl.a, Dialog i Praksis og nettverket Regenerative Pådrivere. Han jobber også selvstendig som kursholder, fasilitator og coach for organisasjoner og næringsliv. Geir er pappa til to tenåringsgutter, andelsbonde på Dysterjordet andelslandbruk og en aktiv pådriver for et kollektivt bevissthetsskifte.
Nettside: www.geirhagberg.no

ARZANNE DE VITRE er forfatter, kulturformidler, brobygger og dialogentusiast. Alt hun driver med har utgangspunktet i ønsket om å skape autentiske møter mellom mennesker, der vi kan se hverandre fra hjertet og vokse av å lytte til forskjellige perspektiver. Gjennom sitt foretak, Resonance, ønsker hun nettopp å skape resonans – i deg og i utvikling av nærende fellesskap. Hun har nylig utgitt en diktsamling Broer // Bridges og utdanner seg til å bli Biodanza fasilitator.
Les om Broer // Bridges på: www.arzanne.com

Om stedet:
Vi skal være utendørs i Drammen Park. Vi velger et område for oss selv nærmest mulig paviljongen. Dersom det regner, trekker vi oss inn i paviljongen og fortsetter der under tak.
Drammen Park ligger i Øvre Strandgate, fem minutter å gå fra Drammen stasjon. Nærmeste kjent bygg er Skatteetaten Drammen.
Kom gjerne til paviljongen senest kl. 17.45 så vi kan starte presis kl, 18.00.

Logge AV for å koble PÅ
I respekt for hverandres tilstedeværelse og opplevelse av kvelden ber vi deg om å slå av mobiltelefonen under hele arrangementet.

Avmelding og no-show
Det gis refusjon på billettprisen (ikke gebyret) ved avmelding innen fem dager før arrangementsdato. Det gis ingen refusjon ved fravær fra arrangementet (no-show). Du kan selge/gi billetten din videre til en annen dersom du gir oss navn og e-post på hvem som kommer i ditt sted (e-post: kontakt@geirhagberg.no)